今日は専属コーチMIU太郎をゲット。
とても大きな収穫あり。
なんと今月あたまからずーっとトライしてできなかった「ガメラ」が3回連続でできるようになった!
・ヒュっと引く
・わき腹痛い
・ヒュっと引いてガマン、ガマン
・ちっちゃくなる
・手で押す、のはちょっとでもいい
・シートシーブルに似てる
・あたまがおちる
・2回目以降の手をつく位置が遠い
・足がまがりすぎ
・ケツを上にあげるとその場に落ちる
・開くのが早い
・着地直前に開けばよい
・まっすぐでも、手で押して立つとあんていする
・アゴひいて目だけで下をみながら回る。180度過ぎたあたりから見ればOK
・鎖骨を上にひっぱられる感じ
・上に向かって「のび」をする
・手は水平まででおさえる
・右手は11時、左手は9時〜7時、でかける